鼻血を止める方法

鼻血を止める方法 病気、症状
鼻血を止める方法
この記事は約7分で読めます。

鼻血が止まらないということはありませんか?さて、心配はご無用です。私たちは、あなたにぴったりの解決策を用意しました。このブログ記事では、鼻血を止める方法について説明し、あなたの出血の悩みに終止符を打つのに役立ちます。それでは、鼻血のない生活への旅を始めましょう!

はじめに

鼻血は、鼻出血としても知られ、自然に起こることも、顔や鼻への外傷の結果であることもあります。原因に関係なく、突然の出血は心配になります。幸いなことに、ほとんどの鼻血は深刻ではなく、いくつかの簡単な手順で止めることができます。このガイドでは、鼻血の原因について説明し、迅速かつ効果的に止めるためのヒントを提供します。

鼻血の原因

について 鼻血は、多くの場合、鼻や副鼻腔の血管が切れたり、炎症を起こしたりすることで起こります。これは、外気温よりも室内の暖房が高くなりがちな冬の乾燥した時期に多い、鼻の中の乾燥が原因で起こることがあります。また、アレルギーが原因で鼻腔に炎症が起き、鼻血が出ることもあります。まれに、大きな音や急な動作が原因で起こることもあります。 さらに、鼻をほじったり、鼻の穴で遊んだりする子供は、鼻に関しては優しく操作する能力が限られているため、鼻血を発症するリスクが高くなります。高血圧、気圧の変化(高地)、血友病などの血液凝固障害など、特定の病状も鼻血のリスクを高める可能性があります

鼻血の予防

について
鼻血は、外傷やアレルギー、高血圧、さらには鼻腔がんなど、さまざまな原因が考えられる恐ろしい現象です。鼻血の予防は、リスクを減らすためにいくつかのステップを踏むだけで、簡単に行うことができます。まずは、以下の基本的な予防策を実行しましょう。

  1. 1. 鼻腔を常に湿潤状態に保つ。鼻の粘膜を潤すために、生理食塩水スプレーやジェルを1日2回使用しましょう。特に、屋外よりも屋内の湿度が低くなりがちな冬の厳しい環境にお住まいの方は、ご自宅用の加湿器への投資も検討されてはいかがでしょうか。
  2. 2. 呼吸する空気に気をつける。アレルギーをお持ちの方は、エアフィルターをこまめに交換することをお勧めします。副流煙は多くの健康リスクを伴うだけでなく、鼻腔を乾燥させ、出血しやすくする刺激物を含んでいます。
  3. 鼻を強くかんだり、鼻の穴をほじったりすると、繊細な組織を傷つけ、指や鼻腔内の粘液を拭き取るためのティッシュなど、異物との刺激や接触により、頻繁に鼻血が出るようになることがあるため、注意してください。
  4. 服用中の薬に注意する – ある種の薬(アスピリンやイブプロフェンなど)は血液を薄め、あざや出血を起こしやすくするため、鼻血が頻繁に出る可能性が高くなります。

鼻血の治療

について
鼻血に対処しているとき、最も重要なことは、冷静さと落ち着きを保つことです。医療に頼ることなく、鼻血を減らしたり止めたりするために、いくつかの簡単な手順を踏むことができます。

最も重要なステップの1つは、血液が出て、のどに流れ込まないように、頭を少し前に傾けることです。これは、血液の粒子を誤って吸い込み、肺炎を引き起こすことを防ぐために重要です。

次に、親指と人差し指で鼻の穴を10分ほどつまんでください。この圧力は、鼻の中からの出血を止めるのに役立ちます。鼻孔を閉じたまま、氷嚢を鼻筋と頬に当てると、鼻の中の細い血管を収縮させ、過剰な出血を止めることができます。10分間鼻孔を押さえ続けることができない場合は、数分おきに鼻孔を解放して、短い休憩を取ることができます。

3つ目は、鼻血が出た後、少なくとも24時間は鼻をかんだり、摘んだりしないようにすることです。これは、敏感な鼻の組織をさらに刺激し、さらなる出血を引き起こす可能性があるからです。

もし、これらの方法がうまくいかない場合は、医者に診てもらい、薬を処方してもらったり、面倒な血管を焼灼してもらったりして、繰り返される鼻血のエピソードを永久に終わらせることができるかもしれません。

鼻血の家庭療法

鼻血は、鼻または鼻腔の繊細な組織が乱されたときに発生します。鼻血の最も一般的な原因は、鼻腔内の乾燥ですが、多くの健康状態も鼻血をもたらす可能性があります。幸いなことに、鼻血と闘っている人たちのために、多くの家庭療法が用意されています。

頻繁に鼻血が出る人は、以下の改善策を試してみてください。

  • 鼻腔を清潔にし、頻繁に保湿する。生理食塩水の鼻腔スプレーやジェルを使って、鼻腔をすっきりさせます。粘膜を湿らせ、低湿度などの乾燥だけでなく、アレルギーの再燃がこの鼻の敏感な組織に作用することによる出血を防ぐために、水性の低刺激性の潤滑剤を薄く塗る。”
  • 出血の各攻撃のために10分間、あなたの鼻の上に冷たい湿布を置く。これは、血流を最小限に抑え、鼻の血管を収縮させ、出血を止めるのに役立ちます。
  • 小さじ1/2の重曹を2カップのぬるま湯と混ぜたものを使ってみてください。この混合物を使用して、1日に3回、不要になるまで、それぞれの鼻孔の中を優しくすすぎます。
  • 出血が止まるか、少なくとも止まり始めるまで、鼻梁の上下に氷嚢を置く。
    -鉄分の低下、またはビタミンKやビタミンCなどのビタミン不足により、頻繁に鼻血が出る場合は、経口サプリメントが役に立つかもしれません。

医師の診断を受けるべき場合


ほとんどの人にとって、時折起こる軽い鼻血は、心配するほどのものではありません。しかし、医師の診察を受けることが推奨される場合もあります。頻繁に起こる、あるいは激しく起こる鼻血、15~30分以上続く鼻血、激しいめまいや脱力感を引き起こす鼻血の場合は注意が必要です。

繰り返し起こる鼻血や強い鼻血の場合、医師は、より早く出血を止めるために、次のような特別な技術を使用することができます。
-鼻腔にガーゼを詰めて、破裂した血管に圧力をかける。
-血管を焼灼するために硝酸銀を塗布する。
-アドレナリン点鼻薬のような化学的刺激物を投与して、血管を収縮させ、出血を抑える。

鼻血が20分以上止まらない場合や、症状の強弱にかかわらず他の貧血の兆候(息切れや倦怠感)がある場合は、すぐに医療機関を受診してください。鼻血は、より深刻な基礎疾患によって引き起こされることもありますので、積極的に、できるだけ早く医師に相談することをおすすめします。

鼻血を管理するためのヒント

鼻血は難しく、怖い経験ですが、正しい手順を踏めば、通常、止めることは難しくありません。まず、落ち着いて、状況を把握しましょう。自分または誰かが鼻血を出している場合、それが医師の治療を必要とする深刻な状態なのか、それとも自宅で管理できるものなのかを判断することから始めるべきです。

次のステップは、親指と人差し指で鼻の柔らかい部分を挟み、しっかりと、しかし優しく圧迫することです。しっかりと力を加えますが、不快感や痛みを感じるほど強く押さないように注意してください。この圧力を少なくとも10分間保ちます(出血が止まるまで10分以上かかることもあります)。この間、前傾姿勢をとると、鼻から出た血液が(のどに流れ込まず)外に垂れ下がり、窒息するのを防ぐことができます。

出血が止まったら、その後数時間は鼻をかまないようにしてください。また、鼻血が出た後に鼻をほじると、さらに炎症を起こし、すぐに再出血することがあるので、鼻をほじらないことが大切です。鼻血が出た後、鼻の穴に異物が詰まっていると思われる場合は、より深刻な健康上の合併症を引き起こす前に取り除く必要があるかもしれないので、すぐに医療機関に連絡する必要があります。

鼻血が頻繁に出る人の中には、そのリスクを減らすために、生活習慣を改善する人もいます。熱いものや辛いものを避ける、禁煙する、鼻腔拡張薬を控えめに服用する、生理食塩水を定期的に使用する、蒸し風呂に入る、温かい飲み物を飲むなどの加湿活動を行う、エアコンを加湿器に替える、鼻の穴にピックなどの尖ったものを入れない、可能であれば口呼吸から鼻からの酸素吸入に切り替える、などです。鼻孔を湿らせることで、血管が乾燥しにくくなり、鼻出血が起こりにくくなります。

おわりに


鼻血は、特にどうしたらいいかわからないと怖いですよね。しかし、正しい知識と技術があれば、鼻血の頻度や程度を最小限に抑え、適切な処置を施して、素早く止めることができるのです。

鼻血を止めた後は、次の発作を起こす可能性を減らすために、予防策を講じましょう。生理食塩水スプレーやジェルを頻繁に使用して鼻孔を湿らせ、タバコの煙や強い化学物質などの刺激物を遠ざけ、鼻の中のもろい血管を乱す可能性のある鼻を激しく摘んだりかんだりしないようにしましょう。これらの対策にもかかわらず、頻繁に、またはひどい鼻血が出る場合は、できるだけ早く医師に相談してください。

コメント