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ジャンプ力の高め方 中学生編

中学生のアスリートなら、すでにジャンプ力の重要性に気づき始めていることでしょう。バスケットボールでもバレーボールでも、その他のスポーツでも、強いジャンプ力があれば競争で優位に立つことができます。