眠気

寝坊もいいけど、たまにはベッドから飛び起きて一日をスタートさせたい！という方もいらっしゃるでしょう。そこで、眠気をすぐに覚ます方法をいくつか紹介しましょう。自然療法からデジタルアラームまで、朝を最大限に活用して1日を制覇する方法を探ります!