病気、病院 良い睡眠を取る方法 一晩中寝返りを打つと、疲労感が残ります。目の下にできるクマは言うまでもありません。睡眠をコントロールし、すっきりとした目覚めを得たいのなら、読み進めてください。 2022.12.25 2023.01.04 病気、病院